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フラフープ

2008年01月21日 15:32

夫が週末恒例の自転車ツーリングへ。
それはいいんだけど、予告した時間に帰ってこないのがムカつくのよねぇ。
あてがはずれるから。
ま、それはさておき。
しょうがないから週末なのにいつもの公園へ。
台湾の公園ってたいていフラフープがあるんだよねぇ。
廃品利用?(o^m^o)
枝に吊るしてあるだけで要は野ざらしなんだけどさ。(^_^;)
老公去了已變成每週末慣例的騎單車之會。
我認為週末和自己朋友混混沒什麼問題,不過他常犯不該犯的錯。例如;特別打電話回來預告回家時間卻不守等。這天又來這一套讓我超不爽。
但今天要談的不是這個。
這天帶小孩只好到我們的老地方四號公園去玩。
台灣的公園一定會有幾個呼拉圈的。
是否廢物回收?(o^m^o)
不過通常只是掛在樹枝上放置風雨中。(^_^;)


フラフープ、ダイエットにも良いって聞いたことがあったからずっと興味があったんだけど、ずっとスリングだっこだったから…
この頃 チー もやっと自分で歩けるようになって、目の届く範囲なら自由に遊ばせられるようになったし。
この日とうとう長年夢に見て来た(というのは大袈裟…(^_^;)) 公園deフラフープ デビューしちゃた〜。(o^m^o)
聽說呼拉圈對減肥也有效,從此時我對它產生興趣,可是以前在公園的我必須抱妹妹無法玩自己的。
最近妹妹她會走她的路,只要把我的眼睛不要離開她,短時間內我本人也可以離開她身邊。
然後,這天終於玩到 公園的呼拉圈 了啦∼。(o^m^o)


実はうまくできたことがないんだよねぇ。
腰が硬いのか全然ダメなの。最初の勢いがなくなったら即落ちちゃう。
果たしてこの日は…大成功!
産前産後の腰まわし運動の成果だわ!
ポイントはアレね。回ってくるのを待ってるとダメね。
ひと回りしてくるのを先回りしてグイッと引くくらいでちょうどいいんだね。
良く分からん説明で恐縮ですが…(^_^;)
坦白講我不會玩呼拉圈。
不知道是不是我的腰太不會扭,從來沒成功過。只轉了一兩圈就失去動力。
這天後來...我成功了!
我想因為產前產後為了調整骨盤位置,我很認真地做扭動腰部運動的緣故。
重點就是那個啦,不可以等它轉回來。
感覺快了半拍才剛好。
這麼寫也霧煞煞ㄏㄡ...(^_^;)


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