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足のしびれ恐い...?

2009年04月09日 01:21

先々月から足のしびれが取れない。
左臀部から膝の裏にかけて。
日中起きているときは、それほど気にならないのだけれど、夜、横になるとしびれてしんどい。
痛くて仰向けになれない。
從上上個月我的腿一直都有痲痹的感覺。
是左臀部到膝蓋後面。
雖然白天不怎麼痛,晚上躺下來就開始痲,根本無法躺直。


気になってネットで調べてみたら、
足のしびれは、脳になんらかの問題があって間違った信号を発していることに起因していることが多い、
と書かれてあった。
こりゃよっぽどのことだと思って、さすがのあたしも病院へ行ったのだけれど...
上網去查的結果就是
“腳部痲痹通常是腦部有所問題,發出不對的訊息導致痲痹“
這些資訊使不愛看醫生的我也都感到不對勁,就馬上預約去看醫生...


結果から言うと、特に問題はなし。
腰のレントゲンと、電気をつかった検査(接骨院なんかで使う、ビリビリするやつ)をしたけれど、特に異常は見られない、ということで...
電気ビリビリのは、思わず出産時の呼吸法を試したくらいビリビリして参ってしまった。
神経外科は年配の受診者が多いのだけれど、「こんな刺激に耐えられるのかしら...」と勝手に心配していたのだけれど、しばらくしてふと思いついた。
患部に問題がある人は、感覚が鈍っているからなんとも感じないんだ!
結果是...沒有任何問題的。
透過腰部X光和用電腳部檢查,醫生跟我說好像沒什麼問題...
用電腳部檢查實在很痛,痛到使我用待產時疏散疼痛的呼吸法。
我看的是神經外科,當天也有很多長輩跟我一起等看診,我替他們擔心 “刺激這麼大,阿伯阿媽們怎麼可能忍得住...?“,後來想到一件事,
患部有問題則感覺已變得很遲鈍,所以他們應該不怎麼樣!


思い当たる原因は二つ。
どうやら、あたしは寝返りを打ってない、と思われる。
朝、就寝したときの姿勢のままだった...なんてほぼ毎日だし、二人とも母乳だったから、夜間の授乳がしやすいように、子供に寄り添うような姿勢が常態になってしまったんじゃないかと。
我想到兩個原因,
我睡覺時好像沒有翻身,保持入睡時的姿勢到早上,而且兩個小孩都喝母奶,為了方便夜間餵奶,是靠小孩的姿勢已變成常態的。


もう1つはだっこかな~...
腰に負担がかかって、それが足のしびれにつながったのかも...
チー が生まれる前にも一度、腰が痛くなって接骨院にいったことがあるし...
うちはスリングばっかで、ベビーカーをほとんどつかわなかったし、職業病とも言えるのよね...
另外一個是抱抱嘛...
有可能因腰部負擔太大而導致腿部痲痹。
妹妹出生之前也看過骨科,
我愛用sling幾乎沒用過娃娃車,這算也是職業病吧...


他に考えられることと言えば...ストレスかなぁ...
最近腹が立つことが多かったし...
ストレスだという自覚はないけど...
ま、それも今週いっぱいで解放されるからいいんだけど。
其他想到的是...工作壓力吧...
最近發生的事事都讓我不高興...不過我仍不覺得那是壓力的...
也算了,我快要解脫這個困境。


薬を飲めば痛みが取れるんだけれど、「妊娠中または妊娠の計画がある方は、医師にご相談の上ご服用ください」なんて注意書きがあったりするので、できればやっぱり飲みたくない...
吃藥就不痛了,可是看到藥方上寫 “孕婦或計畫懷孕者,服用本藥前應告知醫師“,我還是想要盡量遠離西藥說...


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た、体重が...

2009年04月28日 20:38

しばらく前から「ズボンがきつくなったなぁ」と思っていたのだけれど、ついこないだ久しぶりに体重計に乗ってみて超ビックリ。
妊娠中でも超えなかった一線を越えてしまっていたよ....orz
子供の世話をしてると何かしらちょこちょこと動かなくちゃならないから、よもやこんなに太っているとは思いもしなかった。
幾個月前就有一個感覺--褲子好緊,
前幾個禮拜量體重才發現我的體重已經超過我懷孕期間也沒過的一線...orz
顧小孩總不能一直坐著,沒想到我變這麼胖...


振り返ってみれば...
この1年間、子供達を公園にも連れて行かずに、ずっと仕事してたからな。
子供を連れて公園に行っても、動き回る子供を見守ってるだけだから、たいした運動量にはならないんだけど、そんなんでも「あり」と「なし」では違いがあるということなのねぇ...
回頭過來...
這一年都在工作,也沒有陪小孩去公園玩。
去公園我也沒做什麼,站在旁邊看小孩而已,不怎麼運動,不過【有】跟【無】之間有如天地般的差別...


すっかり出不精になったくせに、食事の量はそのまま + ビール解禁 で、毎日相当なカロリーを溜め込んでいたと思われ...
「二人目を産んだあとはやせづらい」を実感中...
變成個hikikomori的我,食量卻一樣多且天天喝啤酒,累積了相當的卡路里...
也深深感到 “生第二個後瘦下來很難“...


ところで、
実は、いわゆる 椎間板ヘルニア になってしまった。
例の 左足のしびれ の原因。
MRI検査でばっちり写ってた。
その割には、腰には特に痛みがないんだよねぇ...
というか、腰痛とは長い付き合いなので、もう感覚が麻痺してるのかも...?
話說,
我搞了 腰椎間盤突出症 了。
就是那個 左腿痲痹 的原因。
照磁振造影照得很清楚。
隨然是這樣,我的腰卻不怎麼痛...
或者因為我的腰從高中時就有問題,對腰痛已經沒什麼感覺也說不定...


ヘルニアの原因は...
大人のあたしとしては、急激な体重増加 ということにしておくわ。
什麼是導致腰椎間盤突出症呢...
以大人立場來聲明,是 體重在短時間內大幅加 的緣故吧。



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漢方薬湿布

2009年05月04日 15:24

土曜日、漢方医に見てもらったのだけれど...
症状を聞かれただけで,特になんの処方もなく、漢方薬を煎じたと思われるペースト状のものを塗りたくったシートを患部にペタッと。
これでお終い。
診察開始前からドアの前に行列が出来てたから、1時間くらいは待つかも...と想像したいたのだけれど、他の患者さんもその同じ漢方薬湿布を患部に貼るだけで...
結局30分も待たずに診察、処方終了...
禮拜六我去看中醫。
她訊問症狀,把藥膏塗在紗布上的整片貼在我的患部。
就結束了。
看到還沒到看診時間門口就有幾個人排隊,我們以為最起碼要等一小時,看診時我觀察其他患者也跟我一樣告訴症狀後被貼藥膏片,結果僅僅30分鐘就完成看診...


この漢方医を紹介してくれたのは夫の友人なのだけれど、彼によると、
「オヤジが機械で指を2本切断したときにこの漢方医に来て、切れた指をくっつけて、漢方薬湿布を貼って『2週間後にもう一度来るように』と言われた。
次の日、薬剤が全部ポロポロに乾いて取れてしまったから見てもらいに行ったら、『2週間後にこいと言っただろ』と追い返された。
2週間後、指がキレイにくっついていた」
らしい...
外科的手術は何もしなかったらしいのだけれど、切断などなかったかのようにキレイにくっついたんだそうな。
介紹這家國術館的是我老公的朋友,據他解釋:
“我爸以前機械給切斷兩隻手指,也是有人介紹這家,師父把那兩隻接起來並塗藥膏在患部上,且說 “兩個禮拜後再來“。
隔天藥膏乾了,全部剝下來,師父跟擔心地去看診的他說 “我不是說兩個禮拜後再來嗎“ 叫他回家了。
兩個禮拜後,他的兩隻手指接起來且接得很漂亮。“
聽說他根本沒有西醫外科處理,但是像什麼也沒發生一樣地接起來了。


実は、あたしの父親も似たような事故を起こしたことがあって、すぐ医者にいってくっつけてもらったらしいのだけれど、真っ直ぐくっつかなくて、第2関節の部分が若干曲がったままになってしまった。
だから、友人のエピソードも「そういうこともあるんだ~...」程度にしか思わなかったんだけれど...
我老爸他也以前有過同樣的事故,他發生事故後馬上去看西醫動手術,幸好接起來,不過他手指第二關節仍歪歪的沒得伸直。
所以我聽他故事也只是覺得說 “哪那麼神奇...“ 。


ペースト状のモノが乾いた時が一番薬効があるとき らしい。
日曜日にはバリバリになってて、動くたびにそれが割れて、その角がチクチクして痛かった。
今朝は...
いつもは起き上がると左足がしびれまくってしんどいのに、なんともないみたい...?
日曜日はしびれがヒドくてビッコ引きながら歩いてたんだけど、今日はなんだか足全体が軽い感じがする...?
感覚的な判断しかできないんだけれど、どうも効果があるっぽいので、もうちょっと続けてみようかと思ってます...
師父說 “藥膏乾的時候最有藥效“。
禮拜天已經乾得差不多,我動一動那藥膏就變碎片,刺到我皮膚,又痛又癢。
則今早呢,通常我的左腿起床後的一陣子都痲痲的,但是今天好像不怎麼痛...?
禮拜天我走路只能一拐一拐地,今天感覺整隻腿都輕鬆舒適...?
雖然都是憑感覺,不過好像有效的樣子,我就打算繼續看看...



林家國術館(鴻晟藥材有限公司)
台北市中正區詔安街30號
※中国語/台湾語のみ


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漢方薬湿布その後

2009年05月07日 21:07

「3日後に来い」と言われていたので、新しい漢方薬湿布を貼ってもらいに行ってきました。
上次師父跟我交代 “三天後再過來“,我就第三天去換中藥。

前回 は、ペースト状の漢方薬が、シートの下で粉々に割れて、その角が皮膚に当たって痛がゆかったので、今回は固まったペースト状の漢方薬をなるべく弄らないようにしています。
ペーストが割れなければ、角も発生しないし、それが皮膚にあたることもないから。
上回 因為藥膏乾在紗布上且碎成一塊一塊的,每塊角刺我皮膚又痛又癢,這次我學乖了,盡量不要去碰藥膏和紗布。
藥膏沒碎不會有角,何況不會刺皮膚。


腰に貼ってあるから、当然入浴はできず。
シャワーもままならないので、髪と下半身はかけ湯で洗い流して、上半身は濡らしたタオルで拭くのみ。
真夏じゃなくって本当によかった...
因為貼在腰部,無法跟小孩一起泡澡。
也無法隨意沖水,只能洗頭和下半身,上半身則用毛巾弄溼擦。
還好不是仲夏。


症状はと言うと...
病院で出してもらった痛み止めを飲んだときと同じくらいの鎮痛作用が感じられます。
しびれは完全に取れてないけど、ビッコを引かなくても歩ける程度。
我的症狀則是...
有了些鎮痛效果如吃西藥差不多。
我左腿痲痹雖然沒有完成消失,但是不用一拐一拐地走。


実は先月の月のモノがなんだか様子がおかしかったから、病院の薬はそれ以来飲んでないの。
いままでも毎日飲んでたわけじゃないけどね。
ず~っと順調(妊娠初期を除いて)な人だったから、こういう症状が出るとやっぱりちょっと恐い。
其實我上回好朋友有點怪怪的,從此決定不吃西藥。
我好朋友原本不會亂來的(除了懷孕初期以外),以前我也沒有每天吃,可是出了這種狀況感到有點詭異說...


1回の診察で 150元
健康保険は効かないけど、これくらいならそんなに負担ではないし、痛み止めを飲まなくても痛くない状態が続いているから、これにプラスして、良い姿勢と重い物を持たないことを心がければ徐々に改善していくんじゃないか...と期待しているところ。
看一次才150元。
沒有健保也不會負擔太大,又不用吃鎮痛藥,若能夠另外加強我的生活習慣--改善姿勢、避免拿重東西的話,應該會慢慢改善的...真希望如此...



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